近日，23岁的博士研究生张睿，在社交平台分享了自己的抗历程。他面对病魔时的坚韧，引发数网友关注与心疼。
张睿来自云南省昭通市巧县农村，2020年，他以650多分的考成绩考入中山大学，2024年本科毕业后成功保研，开启5年直博学业。2025年7月，张睿出现胃部发胀、进食困难，同时伴有腰痛症状，就医检查后被确诊为胃晚期。
目前，张睿已接受10多次化疗，身体急剧消瘦，所幸经过大半年的疗，病情已暂时趋于稳定。
年纪轻轻为何会患上胃
张睿坦言，进入大学后，自己生活作息不规律，吃饭是饥顿饱顿，每次错过食堂饭点，只能在外购买食物。压力和不良情绪也可能成为的诱因。
此外，张睿的外婆曾患甲状腺，母亲肠胃长期不好，虽未确诊症，但族病史可能使其存在定的患风险。
复旦大学附属中山医院内科主任刘天舒表示，胃的致病因素相对复杂，至今尚未发现百分之百确切的致病因子。
公众熟知的幽门螺杆菌确实是重要风险因素之，但其感染与胃发生之间并非对的因果关系。不过，旦查出幽门螺杆菌感染，还是应当积进行抗菌疗，将其。
此外，长期饮食不规律、偏好盐腌制食品、吸烟酗酒、依赖外以及熬夜，都会持续损伤胃黏膜。存在胃或族史的人群，如果叠加上述不良生活习惯，患病风险会显著升。
出现这些症状警惕是胃
很多胃患者发现得晚，原因在于早期症状不典型。
患者出现反酸、腹胀、隐痛时，常误以为是胃，选择自行服药，等到黑便、体重骤降、持续呕吐等明显信号出现时，往往已进展至中晚期。
刘天舒呼吁，当出现持续上腹部隐痛、刻意节食情况下的体重下降、黑便或呕、吞咽困难以及贫相关症状，且持续2周以上未缓解时荆门万能胶，应及时就医排查。
胃容易盯上这些人
我国新症登记数据显示，胃占我国恶发病的5位和死亡的3位，严重威胁着人们的生命健康。
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年龄在45岁以上（含45岁），且具有以下任意条者属于胃的危人群：
1.长期居住于胃发区；
2.幽门螺杆菌感染者；
3.既往患有慢萎缩胃、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚胃、恶贫等胃前；
4.亲属有胃病史；
5.存在胃其他危因素，如长期饮食不规律、偏好盐腌制食品、吸烟酗酒、依赖外以及熬夜等。
存在胃或族史的人群，如果叠加不良生活习惯，患病风险会显著升。
胃的形成经历5个阶段
胃虽然可怕，但它并非跃而成。胃由正常黏膜细胞转变为肿是个多步骤变的进程，即慢浅表胃→慢萎缩胃→肠上皮化生→上皮内瘤变→浸润胃。
慢浅表胃 这是胃黏膜“小叛逆”的阶段。胃黏膜，就像胃的“皮肤”荆门万能胶，万能胶生产厂家本来应该光滑、健康，但它可能会发、肿胀。此时，患者只是偶尔觉得胃不舒服，或者吃多了会胀痛。
慢萎缩胃 这是胃黏膜“缩水”的阶段。病变进步进展，胃黏膜可能会“缩水”，变得又薄又脆弱。此时，胃的消化下降，患者可能经常觉得吃不下饭，或吃点东西就胃胀。
肠上皮化生 这是胃黏膜“变身”的阶段。继续进展，胃黏膜还可能“变身”，变成像小肠样的细胞。此时，胃已经在向我们发出警告，说它快撑不住了。
上皮内瘤变 上皮内瘤变，特别是别上皮内瘤变，进展为症的风险较。变身的细胞可能会进步“失控”，开始狂生长，此时，离胃就只有步之遥。
浸润胃 这是胃黏膜“失控”的阶段。变身的细胞摆脱了束缚，开始入地“渗透”，突破胃黏膜下层并开始向周围组织侵犯。此时，胃的“求救信号”可能变得异常明显，疼痛、腹胀、消瘦、贫、食欲度减退等症状相继出现，提醒人体须立即采取行动。
守护胃健康，注重3个面
、改变饮食习惯
1.多吃新鲜蔬果；
2.控制食用盐摄入，少吃腌制食物，每人每天摄入食盐不过5克；
3.少吃油炸、烤、酸菜、烟熏、霉变等食物；
4.限制加工红肉摄入量（如香肠、熏肉等），增加白肉摄入量（鱼、虾等）；
5.规律饮食，避暴饮暴食；
6.吃饭要细嚼慢咽，减轻胃的负担。
二、养成并保持良好生活习惯
1.戒烟限酒，保护胃黏膜不受伤害；
2.适当运动，控制体重；
3.保持充足睡眠，让胃有充足的休息时间；
4.保持心情愉悦，避过度紧张、焦虑；
5.提倡分餐制，预幽门螺杆菌感染；
6.发现幽门螺杆菌感染，要及时疗。
三、定期筛查、早期发现和疗
医生建议，40岁以上人群应将胃镜纳入常规体检项目。对于危群体来说，建议每3年进行次胃镜检查。
荐危人群进行机会筛查，筛查法包括清学检查、上消化道钡餐检查、内镜检查。其中，内镜及其活检是目前诊断胃的准。及早发现胃部和前病变，及早疗。
胃的形成是个漫长过程，出现前病变，不要过分恐慌，但要足够重视，适当干预，减少或阻止其向胃进步发展。
（综来源：人民网、青年报、红星新闻、央广网、央视新闻、健康时报、生命时报、疾控中心等）
工人日报客户端《乐健康》752期
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